Tuesday, March 10, 2015

I love pole dance!

Czas na post z moimi pierwszymi zmaganiami na rurce ;) Aktualnie ćwiczę niecałe 2 miesiące, a rurka, tak jak pisałam sprawia mi wiele frajdy! Jeśli sami zatanawiacie się czy zapisać się na pole dance to zapraszam do przeczytania tych dwóch postów (1, 2), które mam nadzieję rozwieją Wasze wątpliwości :)

I love pole dance!


KLIK HD!

26 comments:

  1. Jak często ćwiczysz? Ja póki co mogę sobie pozwolić na ćwiczenia raz w tygodniu, więc nieco powoli mi idzie wyrobienie w rękach siły na takie figury :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja ćwiczę 2 razy w tygodniu. Planuję dodatkowo zapisać się na zajęcia fitness by dodatkowo wzmacniać mięśnie :)

      Delete
    2. Wzmacniać mięśnie fitnessem? A czy od tego nie jest siłownia? Przynajmniej z takimi sądami się zawsze spotykałam.

      Delete
    3. każda aktywność ruchowa w jakimś stopniu wzmacnia nasze mięśnie :) siłownia to już taki konkret jest, ale ja nie lubię siłowni, wolę zajęcia fitness, a jest ich do wyboru naprawdę sporo :)

      Delete
  2. Replies
    1. no wyobraź sobie, że ciężko miec czyste po treningu na sali, przez którą przewija się w ciągu dnia setka ludzi...;D

      Delete
    2. hahaha no Wiola Wiola jesteś brudaską nie wiesz?
      Ahh ludzie...
      :*

      Delete
    3. kurcze właśnie ja mam takie lęki, przed postawieniem gołej stopy na podłożu po którym tyle osób chodzi :D nawet na plaży czy coś :D
      zazdroszczę Ci tych zajęć, u mnie w okolicy nie łatwo o takie szaleństwa :(

      Delete
  3. Myślałam kiedyś o pole dance, ale zawsze jest coś innego, zawsze nie ma czasu.. :)

    Ściskam mocno,
    www.NIECH-PANI-PATRZY.blogspot.com
    __________________________________
    + a u mnie: look - how to kiss a boy, zapraszam!

    ReplyDelete
  4. Super są takie zajęcia, u mnie w fitness klubie takich nie ma,
    _____________
    Pozdrawiam
    MARCELKA FASHION and LIFESTYLE BLOG
    ♡♥♡♥

    ReplyDelete
  5. świetna sprawa...tylko u mnie zawszę wkrada się brak czasu ..:P pozdrawiam Karolina

    ReplyDelete
  6. fajnie:) ja zawsze marzyłam o pole dancu :)

    ReplyDelete
  7. you are talent :) ;) I like this.

    http://gagenka.blogspot.cz/

    ReplyDelete
  8. Super sprawa! Mam nadzieję, że kiedyś też spróbuję! ;)

    ReplyDelete
  9. bez makijażu wyglądasz całkiem inaczej, nie poznałam cię :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. mam tu lekki makijaż :) oczy w sumie niepomalowane wcale.
      Reszta tak jak zawsze :)

      Delete
    2. Oczy robią wielką różnicę :D

      Delete
  10. ja juz postanowilam sie zapisac:) myslisz, ze ma sens troche wczesniej pocwiczyc w domu? troche sie porozciagac zanim sie pojdzie na kurs? bo troche jestem "zardzewiala", dlugo nie cwiczylam wcale. jak myslisz?

    ReplyDelete
    Replies
    1. pewnie! dodatkowe ćwiczenia zawsze na plus, ale tak jak pisałam w tych dwóch postach, które podlinkowałam w notce, ćwiczenia przed rozpoczęciem zajęć pole dance nie są konieczne :)

      Delete
  11. Szkoda, że u mnie w mieście nie mam możliwości treningów pole dance. Postanowiłam jednak coś zrobić dla siebie i zakupiłam sobie karnet w pracy. Od kwietnia rozpoczynam treningi fitness. ;)

    ReplyDelete
  12. Fajna sprawa! Zauważyłam, że coraz modniejsze jest pole dance ;)

    ReplyDelete
  13. Wow, zazdroszczę gibkości ! Miały byc u nas zjaęcia, ale za mało chętnych się zapisało i dali sobie spokój, a szkoda, bo pierwsza chętna na nie byłam :)))

    ReplyDelete

Komentarze obraźliwe, złośliwe, które nie będą dotyczyły stylizacji ani zdjęć NIE BĘDĄ PUBLIKOWANE. Komentarze dotykające moich bliskich lub mojego życia prywatnego również NIE UJRZĄ ŚWIATŁA DZIENNEGO : ) Pozdrawiam !